Die Anbieter kümmern sich vollständig um den Aufenthalt und die Tour und so erhält man nach einer kurzen Einweisung dann auch die originalen, feuerfesten Anzüge und selbstverständlich auch einen Helm, denn obwohl am Steuer der Rennwagen echte Profis mit jahrelanger Erfahrung sitzen, kommt es während des Ritts über den Asphalt natürlich zu immensen Fliehkräften und auch ein Unfall ist niemals ganz ausgeschlossen, wenn auch sehr unwahrscheinlich. Es ist eben Motorsport und wer sich für eine solche Fahrt entscheidet, geht auch immer das Risiko eines Crashs ein! Aber in der Praxis ist das noch nie vorgekommen und die Veranstalter wie Fahrer kennen ihre Verantwortung ganz genau und würden niemals unnötige Risiken eingehen, egal ob es sich bei der Fahrt nun um einen Wettkampf oder nur um ein freies Training handeln mag.

Der Trip selbst dauert ungefähr eine gute Dreiviertelstunde, während der man im gewählten Auto über die Nordschleife tobt und dabei berühmte Abschnitte wie die Fuchsröhre oder den Schwalbenschwanz erleben kann. Die meisten kennen diese Streckenpunkte wahrscheinlich nur aus dem Fernsehen oder sind bei einem Computerspiel mal dort lang gefahren, allein in der Realität wird schnell klar, welche Herausforderungen und Prüfungen ein echter Rennfahrer jedes Mal überstehen muss!

Nach der Fahrt ist natürlich noch längst nicht Schluss, denn um das Motorsport – Erlebnis abzurunden, laden die Anbieter dann auch noch zu einem ausführlichen Besuch in der Boxengasse ein. Dort lässt es sich vorzüglich fachsimpeln und wer will, kann sich im Hospitality – Zelt mit einer Erfrischung stärken.

Die Kosten für ein solches Erlebnis bewegen sich um die 300 Euro, wobei das ein wenig vom Veranstalter und viel vom Auto abhängt, denn je höher die PS – Zahlen ausfallen, desto höher ist dann auch der Preis! Freilich lohnt sich die Ausgabe für Fans allemal und auch als Geschenk ist eine Tour mit dem Renntaxi auf dem Nürburgring ein echtes Highlight. Die Veranstalter erstellen zudem auf Wunsch eine DVD von der Fahrt, so dass man das Erlebnis zu Hause am TV – Gerät immer wieder nacherleben und den Trip auch seinen Freunden und Verwandten zeigen kann. Mit Sicherheit wird das dann auch so manchen Zuschauer auf die Idee bringen, es selbst einmal zu probieren, denn der spezielle Nervenkitzel einer solchen Rundfahrt ist eben etwas ganz Besonderes.

Was ist Schnarchen und woher kommt es?

Die belastenden Geräusche haben eine Reihe von Ursachen, die allesamt abgeklärt werden müssen. Grundsätzlich ist beim Schnarchen das Gaumensegel für die Geräusche verantwortlich. Da der Unterkiefer nicht genug Spannung hat und Gaumen wie Rachen muskulär kein Ideal darstellen, flattert das Segel umher, ähnlich einer Flagge in aufkommendem Wind! Wer schon mal auf einem Segelboot mitgefahren ist, kennt die dem Schnarchen verwandten Geräusche ganz genau.

Verantwortlich für die mangelnde Spannung sind zuvorderst Zivilisationsgifte, allen voran das Rauchen! Es trocknet aus, wie jeder weiß, zuerst und zumeist die Schleimhäute von Nase und Rachen. Die Atmung ist behindert und es kommt zum Schnarchen. Zudem ist auch der alkoholische Schlummertrunk ein arger Austrockner, er bringt unseren Organismus völlig durcheinander und wir sollten lieber ein für allemal darauf verzichten. Dass ein Schlummertrunk dem Schlaf förderlich sei, ist ein großer Mythos, falsch und sogar gefährlich! Bei Medikamenten hingegen, die meist gezielt an der Atmung andocken, lässt sich natürlich nicht einfach zur Absetzung raten. Da hilft ein gespräch mit dem Arzt und vielleicht findet dieser alternativen Methoden. Bei Übergewicht miuss der Patient jedoch selber ran und sich ruhig ein bißchen schinden! Denn dicke Menschen schlafen oft auf dem Rücken, was der Nasenatmung nicht sehr förderlich ist. Wird ein bißchen abgenommen, liegt man mehr auf der Seite oder auch auf dem Bauch, was erstaunlicherweise dem Schnarchen abträglich ist! Dazu dann noch mehr.

Liegen jedoch genetische Faktoren vor, muss das abgeklärt werden. Eine gekrümmte Nasenscheidewand zum Beispiel ist nicht selten und immer ein Grund für Schnarchattacken. Sie kann auch durch Drogenkonsum oder durch Unfälle erworben werden und muss immer operativ behandelt werden. Ähnlich ist es bei Allergien, die das Atmen erschweren. Gestörtes Atmen hat die beschriebene mangelhafte Durchblutung zur Folge und bringt unter Umständen schwere Krankheiten hervor. Erkrankungen der Atemwege müssen genau beobachtet und gegebenenfalls mit geeigneten Methoden behandelt werden. Ein Gespräch mit dem Arzt ist deshalb immer sinnvoll und der erste Schritt auf dem Weg zur Heilung.

Einige Maßnahmen gegen das Schnarchen

Was aber hilft denn nun wirklich? Muss operiert werden? In den USA zum Beispiel gibt es eine Reihe von Verfahren, die hierzulande so mancher Arzt nicht mal ausprobieren würde! Da wird der Gaumen verödet, der Rachen gekürzt, das Gaumensegel herausgeschnitten oder durch Verkochung die Muskulatur im Kiefer gestrafft. Zwar kommen dabei die besten und neusten Verfahren zum Einsatz, doch sind die Folgen oft nicht ganz klar und stellen vielleicht ein zu großes Risiko dar. Hierzulande sind die Eingriffe viel geringer und wenn es dazu kommt, auch schon sichere Routine. Vielmehr raten die Mediziner zu einer Schnarchschiene oder auch zu der bewährten Schnarchmaske. Diese sieht nicht toll aus, zugegeben, ist aber sehr sicher und effektiv. Ein Drucksystem arbeitet den gefährlichen Atemaussetzern einer Schnarchapnoe entgegen und mit der Zeit gewöhnen sich auch die Bettpartner an den etwas skurrilen Anblick. Aber Schönheit ist hier nicht entscheidend, denn es gilt doch die eigene Gesundheit nachhaltig zu schützen und wiederherzustellen!

Wer eine ungesunde Schlaflage auf dem Rücken praktiziert, der kann mal ein paar Tennisbälle oder ähnliches in ein T-Shirt einnähen. Er wird dann mehr auf der Seite liegen (auf dem Rücken ist es schließlich sehr unbequem) oder auf dem Bauch, was der Nasenatmung entgegenkommt. Mit der Zeit gewöhnt man sich dran und schläft auch ohne die Einlagen gesünder – Das Schnarchen hört dann wahrscheinlich auf. Es gibt für diese Variante auch den Schnarchrucksack in der Apotheke zu kaufen, der sich aufblasen lässt und der dabei ebenfalls eine Rückenlage unterbinden soll.

Nicht zuletzt: Verbessern Sie ihren Lebenswandel! Stellen Sie das Rauchen ein und verzichten sie möglichst auf Alkohol. Bewegung tut gut und Sport ebenso. Übergewicht ist nachhaltig zu bekämpfen, wodurch die Atmung viel besser funktioniert und man nachts befreit ein- und durchschlafen kann. Schnarchen ist keine Kleinigkeit, lässt sich aber in den meisten Fällen leicht beseitigen. Es erfordert nur ein bißchen Entschlusskraft und schon verbessern sich Gesundheit und Wohlbefinden – dauerhaft!